Mini-Socken aus Bio-Frottee

Du musst dich hinlegen, bevor du krabbeln kannst!

Babys müssen von Anfang an auf den Bauch gelegt werden, wenn sie wach sind. Denn vom Bauch aus beginnt ein wichtiger Teil ihrer motorischen Entwicklung, darunter Rollen, Sitzen und Krabbeln.

Die erste wichtige Aufgabe in der Entwicklung eines Neugeborenen besteht darin, stark genug zu werden, um den Kopf halten zu können. Daher müssen die Muskeln in Nacken, Hals, Schultern und Rücken trainiert werden. Um diese Muskeln zu trainieren, sollte das Baby so viel wie möglich auf dem Bauch liegen. Das Liegen auf dem Bauch stärkt die Rücken- und Nackenmuskulatur des Babys und verbessert die Fähigkeit, sein Gewicht auf den Armen und um die Hüften zu tragen.

Im Gegensatz zur passiven Rückenlage ist die Bauchlage aktiv und bietet dem Baby die Möglichkeit, sich zu rollen und schließlich zu krabbeln und aufzustehen. Voraussetzung für das Krabbeln ist, dass das Baby stabil in seinen Armen liegt und sein Gewicht tragen kann. Daher sieht man oft, wie sich das Kleine mit den Händen am Boden abstützt und dabei Kopf und Oberkörper anhebt. Sie können diese Fähigkeit unterstützen, indem Sie das Baby auf dem Bauch auf den Boden legen und ihm einen festen Untergrund und rutschfeste Söckchen zur Verfügung stellen.

Wahrscheinlich werden Sie auch beobachten, wie Ihr Baby nach einiger Zeit seinen Po hebt und die Knie anzieht. Diese Bewegung dient als Vorbereitung auf das Aufstehen auf alle Viere, den ersten Schritt im Krabbeltraining. Machen Sie sich bereit, denn bald werden Sie Ihrem Baby hinterherjagen.

Tipps, damit Ihr Baby auf dem Bauch liegt:

• Machen Sie Ihr Baby schon früh mit der Bauchlage vertraut und schaffen Sie eine angenehme Umgebung, in der es üben kann – sei es auf Ihrem Schoß, auf Ihren Oberschenkeln, in Ihrem Schoß oder auf Ihrem Arm in Bauchlage.
• Wichtig ist, Ihr Baby nicht zu überfordern oder intensiv zu trainieren. Es empfiehlt sich, das Baby lieber mehrmals für kurze Zeit auf den Bauch zu legen, als nur wenige Male für lange Zeit. Sie können es sogar nach jedem Windelwechsel kurz auf dem Bauch liegen lassen. 10–20 Sekunden reichen den Kleinsten oft aus. Mit der Zeit werden sie es leid, auf dem Bauch zu liegen, und fangen vielleicht an, sich unwohl zu fühlen, und das ist in Ordnung.
• Legen Sie sich auf den Boden und lassen Sie das Baby auf Ihrem Bauch liegen. Ihr Baby wird automatisch den Kopf heben, um Ihren Blick zu erhaschen und sich vollkommen geborgen zu fühlen.
• Legen Sie optional ein Kissen oder ein zusammengerolltes Handtuch unter die Brust des Babys, um das Liegen auf dem Bauch zu erleichtern, bis es sich an die Position gewöhnt hat. Auch das Halten des Babys am Po kann für zusätzlichen Komfort sorgen.
• Suchen Sie etwas Spannendes für das Baby, zum Beispiel einen Spiegel, in dem es sich selbst sehen kann, oder Spielzeug, das sich sanft bewegt. Es ist eine gute Idee, immer nur ein paar Spielzeuge auf einmal auszulegen und sie regelmäßig auszutauschen, um die Aufmerksamkeit des Babys zu fesseln.
• Sie können die Freude des Babys an der Bauchlage steigern, indem Sie die Hände sanft zueinander schieben. Dadurch fällt das Anheben des Kopfes leichter als mit seitlich ausgestreckten Armen.
• Denken Sie daran, auf die Signale und Bedürfnisse des Babys zu hören. Das Baby sollte nicht verärgert sein; es sollte sich wohlfühlen und Spaß haben.
• Kombinieren Sie die Bauchlage mit Motorikübungen – sehen Sie sich hier unsere Motorikvideos für 3–5 Monate an.

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